Möchtest Du Deine Fitnessziele schneller erreichen und gleichzeitig gesünder leben? Dann solltest Du nicht nur Dein Training, sondern auch eine ausgewogene Ernährung in den Fokus nehmen!
Wir bieten dir jetzt auch 𝘇𝗲𝗿𝘁𝗶𝗳𝗶𝘇𝗶𝗲𝗿𝘁𝗲 𝗘𝗿𝗻𝗮̈𝗵𝗿𝘂𝗻𝗴𝘀𝗯𝗲𝗿𝗮𝘁𝘂𝗻𝗴. Unser erfahrenes Team hilft Dir, Deine Ernährungsgewohnheiten gezielt zu verbessern, damit Du mehr Energie, Wohlbefinden und optimale Trainingsergebnisse erreichst.
Du hast Fragen? Dann komm doch einfach zu unserer kostenfreien Ernährungs-Sprechstunde!
Montag 11.00-12.30 Uhr
Donnerstags von 17.30-19.00 Uhr
Wir sind für Dich da – auch wenn Du kein timeout-Mitglied bist.
Jetzt mehr zu unserer Ernährungsberatung erfahren:
➡️ Link in unserer Kanalbeschreibung!
#ernährungsberatung #gesundeernährung #richtigessen #richtigernähren #gesundheit #sportcenter #gesundheitscenter #krefeld #uerdingen #lassdichbewegen #flexiblemitgliedschaft #fitnessstudio #fitness #sport
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𝗡𝗲𝘂: 𝗘𝗿𝗻𝗮̈𝗵𝗿𝘂𝗻𝗴𝘀𝗯𝗲𝗿𝗮𝘁𝘂𝗻𝗴 𝘂𝗻𝗱 𝘇𝗲𝗿𝘁𝗶𝗳𝗶𝘇𝗶𝗲𝗿𝘁𝗲𝗿 𝗣𝗿𝗮̈𝘃𝗲𝗻𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀𝗸𝘂𝗿𝘀!
Du willst Deine Fitnessziele schneller erreichen und gesünder leben? Neben effektivem Training ist auch die richtige Ernährung ein Schlüssel zum Erfolg!
Wir bieten Dir ab sofort professionelle Ernährungsberatung in Form von Beratungsgesprächen und Präventionskurs nach § 20 SGB V an.
📅 𝗞𝗼𝘀𝘁𝗲𝗻𝗳𝗿𝗲𝗶𝗲 𝗦𝗽𝗿𝗲𝗰𝗵𝘀𝘁𝘂𝗻𝗱𝗲 – 𝗳𝘂̈𝗿 𝗔𝗟𝗟𝗘!
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Kurze Info zu unserer Themenwoche: unsere Themenwoche “Frauengesundheit” sollte mit einem Vortrag am Sonntag starten, leider müssen wir diesen absagen.
Die weiteren Aktionen in der kommenden Woche finden aber wie geplant statt! Wir hoffen ihr könnt das verstehen und freuen uns auf alle Teilnehmenden nächste Woche.
Schönes Wochenende!
Für Anmeldungen an weiteren Aktionen der Frauenwoche einfach anrufen
📞 02151 - 444 6 333
#timeoutfitness #Frauengesundheit #starkundsicher #achtsamkeit #gemeinsamstark
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𝗧𝗵𝗲𝗺𝗲𝗻𝘄𝗼𝗰𝗵𝗲 𝗙𝗿𝗮𝘂𝗲𝗻𝗴𝗲𝘀𝘂𝗻𝗱𝗵𝗲𝗶𝘁 𝟬𝟴.𝟬𝟯. – 𝟭𝟲.𝟬𝟯.
✔ 𝗕𝗲𝘄𝗲𝗴𝘂𝗻𝗴 & 𝗞𝗿𝗮𝗳𝘁: Klimmzugkurs für Frauen, Beckenbodentraining
✔ 𝗔𝗰𝗵𝘁𝘀𝗮𝗺𝗸𝗲𝗶𝘁 & 𝗘𝗻𝘁𝘀𝗽𝗮𝗻𝗻𝘂𝗻𝗴: Workshops für mehr Wohlbefinden
✔ 𝗦𝗶𝗰𝗵𝗲𝗿𝗵𝗲𝗶𝘁 & 𝗦𝗲𝗹𝗯𝘀𝘁𝗯𝗲𝗵𝗮𝘂𝗽𝘁𝘂𝗻𝗴: Selbstverteidigungskurs, Infostand der Polizei
✔ 𝗔𝘂𝗳𝗸𝗹𝗮̈𝗿𝘂𝗻𝗴 & 𝗨𝗻𝘁𝗲𝗿𝘀𝘁𝘂̈𝘁𝘇𝘂𝗻𝗴: Infoveranstaltungen zu physischer & psychischer Gesundheit, häuslicher Gewalt (Frauenhaus)
✔ 𝗚𝗲𝗺𝗲𝗶𝗻𝘀𝗮𝗺 𝗵𝗲𝗹𝗳𝗲𝗻: Sozialspendenaktion für Kleidung & Sachspenden
𝗦𝗲𝗶 𝗱𝗮𝗯𝗲𝗶 𝘂𝗻𝗱 𝘀𝗲𝘁𝘇𝗲 𝗲𝗶𝗻 𝗭𝗲𝗶𝗰𝗵𝗲𝗻 𝗳𝘂̈𝗿 𝗙𝗿𝗮𝘂𝗲𝗻𝗴𝗲𝘀𝘂𝗻𝗱𝗵𝗲𝗶𝘁!
⏰ Wann? 08.03. – 16.03.
📍 Wo? timeout Fitnessstudio
Alle Angebote sind kostenlos! Einfach im Studio anmelden
#timeoutfitness #Frauengesundheit #starkundsicher #achtsamkeit #gemeinsamstark
✔ 𝗕𝗲𝘄𝗲𝗴𝘂𝗻𝗴 & 𝗞𝗿𝗮𝗳𝘁: Klimmzugkurs für Frauen, Beckenbodentraining
✔ 𝗔𝗰𝗵𝘁𝘀𝗮𝗺𝗸𝗲𝗶𝘁 & 𝗘𝗻𝘁𝘀𝗽𝗮𝗻𝗻𝘂𝗻𝗴: Workshops für mehr Wohlbefinden
✔ 𝗦𝗶𝗰𝗵𝗲𝗿𝗵𝗲𝗶𝘁 & 𝗦𝗲𝗹𝗯𝘀𝘁𝗯𝗲𝗵𝗮𝘂𝗽𝘁𝘂𝗻𝗴: Selbstverteidigungskurs, Infostand der Polizei
✔ 𝗔𝘂𝗳𝗸𝗹𝗮̈𝗿𝘂𝗻𝗴 & 𝗨𝗻𝘁𝗲𝗿𝘀𝘁𝘂̈𝘁𝘇𝘂𝗻𝗴: Infoveranstaltungen zu physischer & psychischer Gesundheit, häuslicher Gewalt (Frauenhaus)
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𝘁𝗶𝗺𝗲𝗼𝘂𝘁: 𝗧𝗵𝗲𝗺𝗲𝗻𝘄𝗼𝗰𝗵𝗲 𝗙𝗿𝗮𝘂𝗲𝗻𝗴𝗲𝘀𝘂𝗻𝗱𝗵𝗲𝗶𝘁 𝟬𝟴.𝟬𝟯. – 𝟭𝟲.𝟬𝟯.
Gesundheit ist mehr als Fitness – sie bedeutet auch Selbstbewusstsein und Sicherheit. Deshalb widmen wir uns eine Woche lang ganz dem Thema Frauengesundheit – mit kostenlosen Angeboten für alle, egal ob Mitglied oder nicht.
Unser Programm:
✔ 𝗕𝗲𝘄𝗲𝗴𝘂𝗻𝗴 & 𝗞𝗿𝗮𝗳𝘁: Klimmzugkurs für Frauen, Beckenbodentraining
✔ 𝗔𝗰𝗵𝘁𝘀𝗮𝗺𝗸𝗲𝗶𝘁 & 𝗘𝗻𝘁𝘀𝗽𝗮𝗻𝗻𝘂𝗻𝗴: Workshops für mehr Wohlbefinden
✔ 𝗦𝗶𝗰𝗵𝗲𝗿𝗵𝗲𝗶𝘁 & 𝗦𝗲𝗹𝗯𝘀𝘁𝗯𝗲𝗵𝗮𝘂𝗽𝘁𝘂𝗻𝗴: Selbstverteidigungskurs, Infostand der Polizei
✔ 𝗔𝘂𝗳𝗸𝗹𝗮̈𝗿𝘂𝗻𝗴 & 𝗨𝗻𝘁𝗲𝗿𝘀𝘁𝘂̈𝘁𝘇𝘂𝗻𝗴: Infoveranstaltungen zu physischer & psychischer Gesundheit, häuslicher Gewalt (Frauenhaus)
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