𝗗𝗿𝗮𝘂ß𝗲𝗻 𝘁𝗿𝗮𝗶𝗻𝗶𝗲𝗿𝗲𝗻 – 𝗱𝗿𝗶𝗻𝗻𝗲𝗻 𝘄𝗼𝗵𝗹𝗳𝘂̈𝗵𝗹𝗲𝗻.
Jetzt am Wochenende die Sonnenstrahlen und das gute Wetter nutzen - denn im timeout hört dein Training nicht im Studio auf: Unser großzügiger Outdoorbereich bietet dir die Möglichkeit, an der frischen Luft zu trainieren – ob an Geräten, mit dem eigenen Körpergewicht oder im Kursformat.

Hier kombinierst du Bewegung mit Sonnenstrahlen, frischer Luft und extra Motivation. Der perfekte Ausgleich zum Alltag – und eine tolle Ergänzung zum Training im Studio.

Lass dich bewegen: Jetzt gratis Probetraining vereinbaren!
Also einfach anmelden und gemeinsam gesünder leben! 💪
➡️ Link zur Website ein unserer Kanalbeschreibung!

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Neues Rezeptheft am Start: Too Easy to Cook! ✨
Ideal für alle, die gerne lecker essen, aber nicht stundenlang in der Küche stehen wollen. Schnell, einfach & super kreativ – genau das Richtige für den Alltag. 💡🍴

Ab sofort erhältlich für nur 5 € – also schnappt euch euer Exemplar und lasst euch inspirieren! 🙌

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Heute war die @ihk_mittlerer_niederrhein bei uns zu Besuch für ihren Aktionstag „Betriebliches Gesundheitsmanagement“.

Es gab spannende Workshops und Vorträge über verschiedene Gesundheitsmaßnahmen in Unternehmen.

➡️Was haltet ihr von diesem Thema?
➡️Gibt es in eurem Job Angebote zur Gesundheitsförderung?

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𝗘𝗿𝗻𝗮̈𝗵𝗿𝘂𝗻𝗴, 𝗱𝗶𝗲 𝘇𝘂 𝗱𝗶𝗿 𝗽𝗮𝘀𝘀𝘁 – 𝗶𝗺 𝘁𝗶𝗺𝗲𝗼𝘂𝘁.

Gutes Training ist wichtig – aber ohne die richtige Ernährung bleiben viele Ziele unerreicht. Deshalb begleiten wir dich bei timeout auch in diesem Bereich ganzheitlich und praxisnah.

• Persönliche Ernährungsberatung (auch mit Blutbild möglich)
• Offene Sprechstunden – ganz ohne Anmeldung
• Innovativer Präventionskurs (nach §20 SGB V – anteilig erstattungsfähig)
• Unsere neue Ernährungsflat mit monatlichen Treffen, Challenges, Rezeptideen & mehr
• Eigenproduzierte Snacks wie proteinreiche Waffeln & Eis – aus natürlichen Zutaten
• Klassische Sporternährung: Shakes, Riegel, Tipps

Ob du abnehmen, gesünder leben oder einfach mehr Energie im Alltag haben möchtest – wir helfen dir dabei, Schritt für Schritt.

Lass dich bewegen: Jetzt gratis Probetraining vereinbaren!
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✨ Out with the old, in with the new ✨
Unsere alten Cardio-Geräte haben Platz gemacht – und die brandneuen sind endlich da! 🚴‍♂️🏃🏽
Mehr Power, mehr Komfort, mehr Motivation für dein Training💪🔥
Bist du bereit, die ersten Runden auf den neuen Geräten zu drehen? 💯

Bei Fragen wende dich jederzeit an unser Trainer-Team!

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