𝗚𝗲𝘇𝗶𝗲𝗹𝘁𝗲𝗿 𝘁𝗿𝗮𝗶𝗻𝗶𝗲𝗿𝗲𝗻 – 𝗺𝗶𝘁 𝗱𝗲𝗻 𝗠𝗲𝘀𝘀𝘂𝗻𝗴𝗲𝗻 𝗶𝗺 𝗧𝗲𝘀𝘁𝗰𝗲𝗻𝘁𝗲𝗿.

Jeder Körper ist anders – und genau deshalb beginnt effektives Training mit einer fundierten Analyse. In unserem Testcenter erhältst du wertvolle

Atemgasanalyse – Trainings- & Ernährungsplan nach deinem Stoffwechsel
Stressmessung – Herzratenanalyse & individuelle Empfehlungen
Rumpfkraft-Check – Bauch- & Rückenbalance sichtbar gemacht
Beweglichkeitsmessung – Haltungsrelevante Muskeln im Fokus
Körperanalyse (BIA) – Fett, Muskeln & Wasser segmentgenau gemessen

Lass dich bewegen: Jetzt gratis Probetraining vereinbaren!
➡️ Link zur Website in unserer Kanalbeschreibung!

#fitnessstudio #fitness #sport #gesundheit #sportcenter #gesundheitscenter #krefeld #uerdingen #lassdichbewegen #flexiblemitgliedschaft

𝗞𝘂𝗿𝘀𝘃𝗶𝗲𝗹𝗳𝗮𝗹𝘁, 𝗱𝗶𝗲 𝗯𝗲𝘄𝗲𝗴𝘁 – 𝗷𝗲𝗱𝗲𝗻 𝗧𝗮𝗴, 𝗴𝗮𝗻𝘇 𝗻𝗮𝗰𝗵 𝗱𝗶𝗿
Von A wie Atmung bis Z wie ZUMBA® – im timeout erwartet dich ein vielseitiges Kursprogramm, das keine Wünsche offenlässt. Ob du deinen Rücken stärken, deinen Körper dehnen, dich auspowern oder zur Ruhe kommen möchtest – hier findest du täglich Kurse, die zu deinen Zielen und deinem Tempo passen.

Unsere Kurse sind die ideale Ergänzung zum Training an Geräten – und machen Bewegung zum Erlebnis in der Gruppe.

Und wie immer im timeout: Ganz flexibel mit monatlich kündbarer Mitgliedschaft – so passt dein Training in dein Leben, nicht umgekehrt.

Lass dich bewegen: Jetzt gratis Probetraining vereinbaren!
➡️ Link zur Website in unserer Kanalbeschreibung!

#fitnessstudio #fitness #sport #gesundheit #sportcenter #gesundheitscenter #krefeld #uerdingen #lassdichbewegen #flexiblemitgliedschaft

𝘁𝗶𝗺𝗲𝗼𝘂𝘁: 𝗗𝗲𝗶𝗻 𝗙𝗶𝘁𝗻𝗲𝘀𝘀𝘀𝘁𝘂𝗱𝗶𝗼 𝗳𝘂̈𝗿 𝗞𝗼̈𝗿𝗽𝗲𝗿 𝘂𝗻𝗱 𝗚𝗲𝗶𝘀𝘁
Im timeout in Krefeld-Uerdingen findest du alles, was du für deine Fitnessreise brauchst – auf rund 2500 m² bieten wir dir modernste Trainingsmöglichkeiten, ein umfangreiches Kursprogramm und einen großzügigen Wellnessbereich. Unsere qualifizierten Trainer stehen dir mit individueller Betreuung zur Seite und sorgen dafür, dass du deine Ziele sicher und nachhaltig erreichst.

Genieße das Training in familiärer Atmosphäre, profitiere von flexibler Mitgliedschaft und nutze Angebote wie Ernährungsberatung und regelmäßige Check-Ups. Bei uns bist du rundum gut betreut.

Lass dich bewegen: Jetzt gratis Probetraining vereinbaren!
➡️ Link zur Website in unserer Kanalbeschreibung!

#fitnessstudio #fitness #sport #gesundheit #sportcenter #gesundheitscenter #krefeld #uerdingen #lassdichbewegen #flexiblemitgliedschaft

𝗙𝗶𝘁 𝘂𝗻𝗱 𝗴𝗲𝘀𝘂𝗻𝗱 – 𝗺𝗶𝘁 𝗴𝘂𝘁𝗲𝗺 𝗚𝗲𝗳𝘂̈𝗵𝗹.
Willkommen im timeout – deinem Fitnessstudio in Krefeld, in dem Bewegung und Wohlbefinden im Fokus stehen.

Unsere erfahrenen Trainer:innen begleiten dich persönlich und individuell – ganz gleich, ob du fitter werden, abnehmen, Muskeln aufbauen oder einfach gesünder leben willst. Wir helfen dir dabei, deine Ziele zu erreichen – Schritt für Schritt, in deinem Tempo.

Und das Beste: Bei uns bleibst du flexibel – ganz ohne Mindestlaufzeit und mit monatlicher Kündigungsfrist.

Lass dich bewegen: Jetzt gratis Probetraining vereinbaren!
➡️ Link zur Website in unserer Kanalbeschreibung!

#fitnessstudio #fitness #sport #gesundheit #sportcenter #gesundheitscenter #krefeld #uerdingen #lassdichbewegen #flexiblemitgliedschaft

Unser 1. „how to …“ Video 💯

In diesem Video erfahrt ihr, wie man die Kniebeuge richtig ausführt.
Warum Kniebeugen gut sind:
- stärkt die gesamte Beinmuskulatur
- verbessert Rumpfstabilität
- fördert Beweglichkeit
- steigert Grundkraft

Ihr könnt unser Trainerteam gerne ansprechen, um angeleitet zu werden.

Viel Spaß beim ausprobieren 🦵🏼
#gesundheit #fit #krefeld #uerdingen #timeout #sport #fitnessstudio #squat #kniebeuge