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Lauf- und Ausdauerschule-Ticket

Lauf- und Ausdauerschule Ticket

Inhalt:
Laufschule für Anfänger und Wiedereinsteiger.
Die Lauf- und Ausdauerschule hilft Dir gemeinsam in der Gruppe zu Laufen und die häufigsten Anfängerfehler zu vermeiden. Dabei stehen der gesundheitsorientierte Aspekt sowie der Spaß am Laufen und der Bewegung im Vordergrund. Die Lauf- und Ausdauerschule richtet sich an Anfänger und Laufwiedereinsteiger mit und ohne Vorkenntnisse. Ziel ist es, die Läufer innerhalb von 20 Wochen auf einen 10 km Lauf vorzubereiten. In Seminaren werden über die richtige Laufausrüstung, Herzfrequenz gesteuertes Ausdauertraining und Gymnastikübungen informiert. Am Ende des Kurses steht die Teilnahme an einem offiziellem 10 km Lauf statt.

Termine:
Ab Ende September
Starttermin wird noch bekanntgegeben!

Mo: 19:00 Uhr – 20:00 Uhr
Mi: 19:00 Uhr – 20:00 Uhr
Fr: 19:00 Uhr – 20:00 Uhr

Dauer:
ca. 20 Wochen
Ort:
Treffpunkt: vor dem timeout

Weitere Infos:

Ticket
Preise
100,- €
für Mitglieder des SC Bayer 05 Uerdingen e.V.
175,- €
für Nicht-Mitglieder

Weitere Tickets: