Wellness
Nach dem Training entspannen Sie sich am besten in unserem attraktiven Wellnessbereich.
Drei unterschiedliche Saunen bieten Erholungsmöglichkeiten für jeden Geschmack. Die klassische finnische Sauna, mit 95°C und automatischem Aufguss, lädt zum intensiven Schwitzvergnügen ein. In der Farblichtsauna mit wechselndem Lichtspiel, bei 50 – 60°C kann man in Ruhe die Anspannung des Tages ablegen. Die Bio-Feucht-Sauna, mit 60°C und 50% Luftfeuchte, öffnet die Poren und führt zu einem entspannten Abschluss des Trainings. Kneipp-Schlauch- und Schwallduschen runden diesen Bereich ab.
In den weiteren Räumen des Wellnessbereichs kann man in Ruhe den Tag, bzw. das Training, ausklingen lassen. Im Fußbeckenraum stehen mehrere Becken zur Verfügung und der Wintergarten, mit vielen Liegen, ist der ideale Ort um die Seele baumeln zu lassen.
Auf der Dachterrasse besteht die Möglichkeit frische Luft zu tanken, im Winter als Abkühlung nach der Saune, im Sommer um die Sonne zu genießen.
Öffnungszeiten
montags bis freitags : 8.30 Uhr bis 21.30 Uhr
samstags, sonntags und feiertags: 9.30 Uhr bis 18.30 Uhr
Damensauna (dienstags): 8.30 Uhr bis 18.30 Uhr
Trainingskonzept
Unser Fitness-Check besteht aus einem standardisierten Eingangsgespräch, in dem das Mitglied Angaben über Berufs- und Alltagsbelastungen, sportliche Vorerfahrungen, Ernährungsverhalten, Trainingsziele und seinen Gesundheits- und Fitnesszustand macht.
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