Inhalt:
Mit dem Beginner-Ticket legen wir zusammen das Fundament für dein gesundes und zielorientiertes Training. In 8 Workshops, die sowohl praktische als auch theoretische Anteile beinhalten, werden wichtige Grundlagen von Training und Ernährung vermittelt und wir geben nützliche Empfehlungen für den Alltag. In einer weiteren wöchentlichen Einheit trainiert ihr gleichzeitig an euren individuellen Schwerpunkten.
Das Paket beinhaltet:
• Eingangsdiagnostik
• Ausgangsdiagnostik
• 8 Workshops (Theorie & Praxis)
• 8 Gruppentrainings
• Individuelle Trainingsempfehlungen
• Digitale Betreuung
Termine:
Fr • 02.07. • 19:00 bis 20:30 Uhr
Fr • 02.07. • 19:00 bis 20:30 Uhr
Fr • 02.07. • 19:00 bis 20:30 Uhr
Fr • 02.07. • 19:00 bis 20:30 Uhr
Fr • 02.07. • 19:00 bis 20:30 Uhr
Fr • 02.07. • 19:00 bis 20:30 Uhr
Fr • 02.07. • 19:00 bis 20:30 Uhr
Fr • 02.07. • 19:00 bis 20:30 Uhr
Fr • 02.07. • 19:00 bis 20:30 Uhr
Trainer:
Expertenteam
Dauer:
8 Wochen
Ort:
timeout Fitness- & Gesundheitscenter
Min. 4 Personen
Max. 12 Personen
