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Hatha Yoga
22 Oktober 2021

Wochenenden im November

Carmen Hübner-Dahl News

Liebe timeout-Mitglieder,

im November sind die Feiertage/Wochenenden wie folgt geplant:

Montag, 01.11.2021:

11:00 Uhr Hula Hoop für Anfänger  mit Inge
12:15 Uhr Indoorcycling mit Jule

Samstag, 06.11.2021 Tag der offenen Tür:

10:00 Uhr Feldenkrais mit Ralf
11:00 Uhr Bodyfit mit Maic
12:00 Uhr Hula Hoop für Anfänger mit Babsy
13:00Uhr  Push & Pull mit Babsy
15:00 Uhr Step für Anfänger mit Beata
16:00 Uhr Bodyfit mit Beata

Sonntag, 07.11.2021:

11:00 Uhr Hula-Workout mit Linda
12:15 Uhr Indoorcycling mit Anja 

Samstag, 13.11.2021:

10:00 Uhr Feldenkrais mit Ralf
10:15 Uhr Bodyfit mit Maic

15:00 Uhr Step mit Beata
16:15 Uhr Bodyfit mit Beata

Sonntag, 14.11.2021:

11:00 Uhr Push & Pull mit Babsy
12:15 Uhr Indoorcycling mit Jule

Samstag, 20.11.2021:

10:00 Uhr Feldenkrais mit Ralf
10:15 Uhr Bodyfit mit Maic
15:00 Uhr Step mit Helmut
16:15 Uhr Bodyfit mit Helmut

Sonntag, 21.11.2021:

11:00 Uhr Happy Feet mit Ralf
12:15 Uhr Indoorcycling mit Anja

Samstag, 27.11.2021:

10:00 Uhr Feldenkrais mit Ralf
10:15 Uhr Bodyfit mit Maic

15:00 Uhr Step mit Bea
16:15 Uhr Bodyfit mit Bea

Sonntag, 28.11.2021:

11:00 Uhr Zumba mit Sabine
12:15 Uhr Yoga mit Sabine
12:15 Uhr Indoorcycling mit Jule

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Information

timeout Fitness- & Gesundheitscenter
Löschenhofweg 70 • 47829 Krefeld
timeout@scbayer05.de
02151 - 444 6 333
02151 – 444 633 11
Mo – Fr 7:00 – 22:00 Uhr
Sa, So, & Feiertage 9:00 – 19:00 Uhr

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Beginner-Ticket

Beginner-Ticket

Inhalt:
Mit dem Beginner-Ticket legen wir zusammen das Fundament für dein gesundes und zielorientiertes Training. In 8 Workshops, die sowohl praktische als auch theoretische Anteile beinhalten, werden wichtige Grundlagen von Training und Ernährung vermittelt und wir geben nützliche Empfehlungen für den Alltag. In einer weiteren wöchentlichen Einheit trainiert ihr gleichzeitig an euren individuellen Schwerpunkten.

Das Paket beinhaltet:
• Eingangsdiagnostik
• Ausgangsdiagnostik
• 8 Workshops (Theorie & Praxis)
• 8 Gruppentrainings
• Individuelle Trainingsempfehlungen
• Digitale Betreuung

Termine:
Fr • 02.07. • 19:00 bis 20:30 Uhr
Fr • 02.07. • 19:00 bis 20:30 Uhr
Fr • 02.07. • 19:00 bis 20:30 Uhr
Fr • 02.07. • 19:00 bis 20:30 Uhr
Fr • 02.07. • 19:00 bis 20:30 Uhr
Fr • 02.07. • 19:00 bis 20:30 Uhr
Fr • 02.07. • 19:00 bis 20:30 Uhr
Fr • 02.07. • 19:00 bis 20:30 Uhr
Fr • 02.07. • 19:00 bis 20:30 Uhr

Trainer:
Expertenteam
Dauer:
8 Wochen
Ort:
timeout Fitness- & Gesundheitscenter

Teilnehmerzahl:

Min. 4 Personen
Max. 12 Personen

Jetzt buchen !
Ticket
Preise
95,- €
für Mitglieder
120,- €
für Nicht-Mitglieder

Weitere Tickets:

Schnupper Ticket
Event Ticket
Kombi-Ticket
BGM Ticket
Personal Training Ticket
Lauf- und Ausdauerschule Ticket

Beginner-Ticket

Beginner-Ticket

Inhalt:
Mit dem Beginner-Ticket legen wir zusammen das Fundament für dein gesundes und zielorientiertes Training. In 8 Workshops, die sowohl praktische als auch theoretische Anteile beinhalten, werden wichtige Grundlagen von Training und Ernährung vermittelt und wir geben nützliche Empfehlungen für den Alltag. In einer weiteren wöchentlichen Einheit trainiert ihr gleichzeitig an euren individuellen Schwerpunkten.

Das Paket beinhaltet:
• Eingangsdiagnostik
• Ausgangsdiagnostik
• 8 Workshops (Theorie & Praxis)
• 8 Gruppentrainings
• Individuelle Trainingsempfehlungen
• Digitale Betreuung

Termine:
Fr • 02.07. • 19:00 bis 20:30 Uhr
Fr • 02.07. • 19:00 bis 20:30 Uhr
Fr • 02.07. • 19:00 bis 20:30 Uhr
Fr • 02.07. • 19:00 bis 20:30 Uhr
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Fr • 02.07. • 19:00 bis 20:30 Uhr
Fr • 02.07. • 19:00 bis 20:30 Uhr
Fr • 02.07. • 19:00 bis 20:30 Uhr
Fr • 02.07. • 19:00 bis 20:30 Uhr

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Dauer:
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